Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη διαδικασία που απαιτεί προσπάθεια, επιμονή και υπομονή. Ακόμη, όμως, δυσκολότερη υπόθεση είναι το να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε μετά το τέλος της δίαιτας.
Αν η απώλεια βάρους και η συντήρηση των κιλών ήταν μία απλή υπόθεση, να είστε σίγουροι ότι θα υπήρχαν λίγοι υπέρβαροι άνθρωποι γύρω σας. Οι περισσότεροι έχουν χάσει τα παραπανίσια κιλά τους περισσότερες από μία φορές. Όσες φορές όμως τα έχασαν, άλλες τόσες τα ξαναπήραν, προσθέτοντας κάθε φορά και λίγα περισσότερα.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
